Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Простой салат из помидоров черри с моцареллой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 1.38 5.52
Белки, г 11.25 45
Жиры, г 13.5 54
Энергия, ккал 183.84 735.36

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • базилик свежий: 200 грамм
  • Масло оливковое: 1 миллилитр
  • помидоры черри: 62.5 грамм
  • специи: 1 грамм
  • Сыр моцарелла: 62.5 грамм
  • уксус бальзамический: 1 миллилитр

Способ приготовления

Шаг 1. Помидоры разрезать пополам, выложить в емкость с базиликом и сыром.

Шаг 2. Добавить специи, оливковое масло и бальзамический уксус, подержать под крышкой в прохладном месте для пропитывания.