Рецепты
Все рецептыСалат «Капрезе» с моцареллой, помидорами и соусом песто
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14.83 | 14.83 |
| Белки, г | 30 | 30 |
| Жиры, г | 119.02 | 119.02 |
| Энергия, ккал | 1280.81 | 1280.81 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Базилик: 3 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- помидоры: 1 грамм
- Соус песто: 200 грамм
- Сыр моцарелла: 125 грамм
- уксус бальзамический: 1 миллилитр
Способ приготовления
Шаг 1. Помидоры вымыть.
Шаг 2. Отцедить от рассола сыр «Моцарелла».
Шаг 3. Продукты нарезать кружками, разложить внахлест на двух тарелках.
Шаг 4. Полить соусом «Песто», выложить листочки базилика.
Шаг 5. Сбрызнуть оливковым маслом, бальзамическим уксусом, посыпать специями.