Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Помидоры с моцареллой и базиликом по-итальянски

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 0.94 5.64
Белки, г 7.53 45.18
Жиры, г 9.34 56.04
Энергия, ккал 125.78 754.68

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Базилик: 1 грамм
  • Масло оливковое: 1 миллилитр
  • помидоры: 1 грамм
  • специи: 1 грамм
  • Сыр моцарелла: 41.667 грамм
  • уксус бальзамический: 1 миллилитр

Способ приготовления

Шаг 1. Спелые помидоры и сыр «Моцарелла» нарезать ровными кружками.

Шаг 2. Выложить продукты на блюдо, чередуя кружки.

Шаг 3. Украсить листочками базилика, всыпать специи.

Шаг 4. Полить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.