Рецепты
Все рецептыПомидоры с моцареллой и базиликом по-итальянски
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.94 | 5.64 |
| Белки, г | 7.53 | 45.18 |
| Жиры, г | 9.34 | 56.04 |
| Энергия, ккал | 125.78 | 754.68 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Базилик: 1 грамм
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- помидоры: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- Сыр моцарелла: 41.667 грамм
- уксус бальзамический: 1 миллилитр
Способ приготовления
Шаг 1. Спелые помидоры и сыр «Моцарелла» нарезать ровными кружками.
Шаг 2. Выложить продукты на блюдо, чередуя кружки.
Шаг 3. Украсить листочками базилика, всыпать специи.
Шаг 4. Полить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.