Овсянка с бананом и медом в банке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	144.9	144.9
Белки, г	35.41	35.41
Жиры, г	37.56	37.56
Энергия, ккал	1057.61	1057.61

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бананы: 1 шт
• Йогурт натуральный: 1 грамм
• Мёд: 100 грамм
• Молоко: 1 литр
• Овсяные хлопья: 25 грамм

Способ приготовления

---