Овсянка на молоке в банке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	110.85	221.7
Белки, г	94.6	189.2
Жиры, г	270.3	540.6
Энергия, ккал	3077	6154

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кленовый сироп: 500 грамм
• лимонный сок: 0.25 шт
• листья мяты: 1 грамм
• Миндаль: 500 грамм
• Молоко: 0.05 литр
• нектарины: 1 грамм
• овсяные хлопья быстрого приготовления: 50 грамм
• сок лайма: 0.25 шт

Способ приготовления

---