Овсянка с йогуртом и ягодами в банке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.12	0.12
Белки, г	0.04	0.04
Жиры, г	0.04	0.04
Энергия, ккал	0.93	0.93

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Вода: 1 литр
• Йогурт натуральный: 1 грамм
• Клубника: 1 грамм
• овсяные хлопья быстрого приготовления: 200 грамм
• персики: 1 грамм

Способ приготовления

---