Салат с клубникой, шпинатом, миндалем и сыром фета

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	12.01	48.04
Белки, г	5.82	23.28
Жиры, г	8.82	35.28
Энергия, ккал	138.3	553.2

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Клубника: 87.5 грамм
• лук зеленый: 12.5 грамм
• Миндаль: 12.5 грамм
• салатная заправка: 100 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр фета: 7.5 грамм
• Шпинат: 62.5 грамм

Способ приготовления

---