Рецепты
Все рецептыРисовая кутья с орехами и изюмом
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 107.5 | 430 |
| Белки, г | 5.16 | 20.64 |
| Жиры, г | 0.55 | 2.2 |
| Энергия, ккал | 439.38 | 1757.52 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.1 литр
- Изюм: 50 грамм
- Мёд: 37.5 грамм
- орехи: 25 грамм
- Рис: 50 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить рис до готовности.
Шаг 2. Орехи и изюм залить кипящей водой, оставить на полчаса.
Шаг 3. Воду слить, продукты отжать, измельчить при помощи ножа или блендера.
Шаг 4. Смесь всыпать в рис.
Шаг 5. Добавить мед, ингредиенты перемешать.