Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Рисовая кутья с орехами и изюмом

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 107.5 430
Белки, г 5.16 20.64
Жиры, г 0.55 2.2
Энергия, ккал 439.38 1757.52

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.1 литр
  • Изюм: 50 грамм
  • Мёд: 37.5 грамм
  • орехи: 25 грамм
  • Рис: 50 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить рис до готовности.

Шаг 2. Орехи и изюм залить кипящей водой, оставить на полчаса.

Шаг 3. Воду слить, продукты отжать, измельчить при помощи ножа или блендера.

Шаг 4. Смесь всыпать в рис.

Шаг 5. Добавить мед, ингредиенты перемешать.