Мойва с лимонным соком в панировочных сухарях

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	1	3
Белки, г	0.37	1.11
Жиры, г	0.1	0.3
Энергия, ккал	11.32	33.96

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лимон: 0.333 шт
• масло растительное: 333.333 миллилитр
• мойва: 166.667 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• сухари панировочные: 100 грамм

Способ приготовления

---