Рецепты
Все рецептыМиндальное молоко с корицей, ванилью или медом
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 22.52 | 45.04 |
| Белки, г | 18.6 | 37.2 |
| Жиры, г | 53.7 | 107.4 |
| Энергия, ккал | 612.29 | 1224.58 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ваниль: 1 грамм
- Вода: 0.3 литр
- корица: 1 грамм
- Мёд: 1 грамм
- Миндаль: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Миндальные орехи промыть, залить холодной чистой водой.
Шаг 2. Оставить на ночь.
Шаг 3. Воду слить, залить продукт кипящей водой на пятнадцать минут.
Шаг 4. Кожицу снять.
Шаг 5. Если не снимать, то напиток примет терпкий вкус.
Шаг 6. Переложить орехи в блендер, влить стакан воды.
Шаг 7. Перемолоть орехи.
Шаг 8. Добавить воду, все еще раз прокрутить в блендере в течение тридцати или сорока секунд.
Шаг 9. Молочко процедить через четыре слоя марли.
Шаг 10. Жмых отжать, его можно использовать для приготовления паштетов, салатов, конфет.
Шаг 11. В молоко добавить корицу, ваниль или немного меда по вкусу.