Рецепты
Все рецептыРыбное суфле со сливками в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.01 | 0.02 |
| Белки, г | 0.01 | 0.02 |
| Жиры, г | 0.83 | 1.66 |
| Энергия, ккал | 7.48 | 14.96 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Масло сливочное: 1 грамм
- молоко жирное: 0.5 литр
- Соль: 1 грамм
- филе рыбы: 100 грамм
- хлеб белый: 100 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сырое рыбное филе, нарезанное кусочками, взбить при помощи блендера с сырыми желтками, солью, белым хлебом без корочек, сливками или жирным молоком.
Шаг 2. Отдельно взбить белки, вмешать в основную массу.
Шаг 3. В мультиварку влить два стакана воды.
Шаг 4. Силиконовые формочки смазать маслом, заполнить на две трети объема, поставить в контейнер на пятнадцать минут, режим – «Варка на пару».