Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Рыбное суфле со сливками в мультиварке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 0.01 0.02
Белки, г 0.01 0.02
Жиры, г 0.83 1.66
Энергия, ккал 7.48 14.96

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Масло сливочное: 1 грамм
  • молоко жирное: 0.5 литр
  • Соль: 1 грамм
  • филе рыбы: 100 грамм
  • хлеб белый: 100 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Сырое рыбное филе, нарезанное кусочками, взбить при помощи блендера с сырыми желтками, солью, белым хлебом без корочек, сливками или жирным молоком.

Шаг 2. Отдельно взбить белки, вмешать в основную массу.

Шаг 3. В мультиварку влить два стакана воды.

Шаг 4. Силиконовые формочки смазать маслом, заполнить на две трети объема, поставить в контейнер на пятнадцать минут, режим – «Варка на пару».