Рецепты
Все рецептыСалат с молодой капустой, огурцом, помидором и зеленью
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.66 | 38.64 |
| Белки, г | 3.01 | 12.04 |
| Жиры, г | 167.54 | 670.16 |
| Энергия, ккал | 1572.33 | 6289.32 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста молодая: 75 грамм
- лук зеленый: 2.5 грамм
- Майонез: 250 грамм
- Огурцы: 25 грамм
- помидоры: 25 грамм
- Соль: 1 грамм
- Укроп: 2.5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать капусту, огурец, помидор, зеленый лук и зелень.
Шаг 2. Добавить майонез и соль, тщательно перемешать.
Шаг 3. Добавить майонез и соль, тщательно перемешать. Салат готов приятного аппетита!