Рецепты
Все рецептыКуриные ножки в духовке в томатно-майонезном соусе
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 52.64 | 263.2 |
| Белки, г | 14.21 | 71.05 |
| Жиры, г | 269.13 | 1345.65 |
| Энергия, ккал | 2676.25 | 13381.25 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- куриная голень: 200 грамм
- Майонез: 400 грамм
- масло растительное: 10 миллилитр
- Паприка молотая: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Томатная паста: 200 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Смешать томатную пасту и майонез, выдавить чеснок. Замариновать курицу получившимся соусом, добавить паприку, перец и соль.
Шаг 2. Смазать емкость для запекания, выложить курицу в емкость и отправить в прогретую духовку запекаться на 40 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!