Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Куриные ножки в духовке в томатно-майонезном соусе

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г 52.64 263.2
Белки, г 14.21 71.05
Жиры, г 269.13 1345.65
Энергия, ккал 2676.25 13381.25

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • куриная голень: 200 грамм
  • Майонез: 400 грамм
  • масло растительное: 10 миллилитр
  • Паприка молотая: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Томатная паста: 200 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Смешать томатную пасту и майонез, выдавить чеснок. Замариновать курицу получившимся соусом, добавить паприку, перец и соль.

Шаг 2. Смазать емкость для запекания, выложить курицу в емкость и отправить в прогретую духовку запекаться на 40 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!