Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Жареные кабачки с чесночным соусом и помидорами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (10 порций)
Углеводы, г 7.36 73.6
Белки, г 2.29 22.9
Жиры, г 134.01 1340.1
Энергия, ккал 1255.86 12558.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • кабачки: 50 грамм
  • Майонез: 200 грамм
  • масло растительное: 5 миллилитр
  • мука: 5 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • помидоры: 5 грамм
  • Укроп: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Кабачки нарезать толщиной около 5 мм, посолить, обвалять в муке и обжарить около 1 мин. с каждой стороны.

Шаг 2. Соус: в майонез добавить чеснок и мелко порезанный укроп, перемешать.

Шаг 3. Выложить кабачки на блюдо, смазать соусом и украсить сверху помидором. Приятного аппетита!