Рецепты
Все рецептыЖареные кабачки с чесночным соусом и помидорами
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.36 | 73.6 |
| Белки, г | 2.29 | 22.9 |
| Жиры, г | 134.01 | 1340.1 |
| Энергия, ккал | 1255.86 | 12558.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- кабачки: 50 грамм
- Майонез: 200 грамм
- масло растительное: 5 миллилитр
- мука: 5 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры: 5 грамм
- Укроп: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Кабачки нарезать толщиной около 5 мм, посолить, обвалять в муке и обжарить около 1 мин. с каждой стороны.
Шаг 2. Соус: в майонез добавить чеснок и мелко порезанный укроп, перемешать.
Шаг 3. Выложить кабачки на блюдо, смазать соусом и украсить сверху помидором. Приятного аппетита!