Макароны по-флотски с тушенкой на скорую руку

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	79.41	317.64
Белки, г	12.39	49.56
Жиры, г	1.46	5.84
Энергия, ккал	387.41	1549.64

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лук репчатый: 1 грамм
• Макароны: 112.5 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• тушенка: 1 грамм

Способ приготовления

---