Рецепты
Все рецептыМакароны по-флотски с куриным фаршем и любимыми грибами в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 72.91 | 291.64 |
| Белки, г | 26.63 | 106.52 |
| Жиры, г | 16.66 | 66.64 |
| Энергия, ккал | 572.55 | 2290.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- грибы: 75 грамм
- Куриный фарш: 87.5 грамм
- Лук репчатый: 25 грамм
- Макароны: 100 грамм
- масло растительное: 10 миллилитр
- Масло сливочное: 10 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Шампиньоны или другие грибы нарезать, обжарить на растительном масле.
Шаг 2. Это можно сделать в мультиварке в режиме «Жарка».
Шаг 3. Когда влага испарится – всыпать нарезанный репчатый лук, продолжать жарить.
Шаг 4. Добавить фарш из куриного мяса.
Шаг 5. Перемешать, обжарить все вместе.
Шаг 6. Всыпать макароны, влить горячую воду.
Шаг 7. Посолить и поперчить по вкусу, выставить режим «Плов» или «Паста».
Шаг 8. По желанию в блюдо можно добавить сливки или сметану, потушить все вместе.