Рецепты
Все рецептыЗаливной пирог с рыбными консервами, луком и яйцом
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 211.26 | 1267.56 |
| Белки, г | 30.18 | 181.08 |
| Жиры, г | 105.2 | 631.2 |
| Энергия, ккал | 1907.27 | 11443.62 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кунжут: 166.667 грамм
- Лук репчатый: 16.667 грамм
- Майонез: 33.333 грамм
- масло растительное: 33.333 миллилитр
- мука: 33.333 грамм
- разрыхлитель: 1.667 грамм
- рыбные консервы: 1 грамм
- Сахар: 166.667 грамм
- сметана 15%: 33.333 грамм
- Соль: 83.333 грамм
- Укроп: 3.333 грамм
- Уксус яблочный: 333.333 миллилитр
- яйца вареные: 0.333 шт
- яйца куриные: 0.333 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Готовим тесто. В миску отправить сметану, майонез, сахар, соль и разрыхлитель. Тщательно перемешать до однородности.
Шаг 2. Всыпать муку и снова перемешать.
Шаг 3. Готовим начинку. Лук очистить и нарезать мелким кубиком, залить яблочным уксусом и оставить на 15 минут.
Шаг 4. С рыбных консерв слить масло и размять рыбу вилкой.
Шаг 5. Укроп мелко нарезать.
Шаг 6. Яйца отварить вкрутую, очистить и нарезать кубиком.
Шаг 7. Маленькую форму для выпечки застелить бумагой для выпечки и смазать растительным маслом. Вылить половину тесто на дно, затем выложить начинку: сначала рыбу, затем лук, яйца, укроп.
Шаг 8. Залить второй половиной теста. Пирог посыпать кунжутом.
Шаг 9. Разогреваем духовку до 200 градусов. Выпекаем пирог 25 минут.