Рецепты
Все рецептыДатские бутерброды Смерребрёд с сельдью карри
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 93.96 | 939.6 |
| Белки, г | 20.77 | 207.7 |
| Жиры, г | 24 | 240 |
| Энергия, ккал | 576.42 | 5764.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Горчица: 50 грамм
- каперсы: 100 грамм
- Карри: 100 грамм
- Куркума: 50 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- лук красный: 1 грамм
- Майонез: 5 грамм
- огурцы маринованные: 1 грамм
- Петрушка: 1 грамм
- сельдь слабосоленая: 30 грамм
- Сметана: 10 грамм
- Соль: 50 грамм
- яблоки кисло-сладкие: 0.05 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Мелко нарежьте огурцы, лук и каперсы. Сложите все ингредиенты (кроме сельди и яблока) в миску и перемешайте.
Шаг 2. Очистите и мелко нарежьте яблоко и сельдь. Добавьте их в миску ко всем ингредиентам. Перемешайте и оставьте настояться в холодильнике несколько часов.
Шаг 3. Подавайте с ржаным хлебом, намазанным маслом и посыпьте рубленным зелёным луком и листочками петрушки.