Рецепты
Все рецептыМисо-суп с белой репой
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон даши (даси): 300 грамм
- мисо паста: 750 грамм
- приправы: 500 грамм
- репа: 2.5 грамм
- Соль: 125 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Белую репу с листьями очистить и разрезать на четыре части. Листочки оставить.
Шаг 2. Если их нет – добавить хризантему или шпинат.
Шаг 3. Влить в кастрюлю бульон даси, добавить соль и сею.
Шаг 4. Выложить нарезанную репу, варить пять минут на тихом огне.
Шаг 5. Перемешать мисо с бульоном, влить в суп, варить блюдо несколько минут.