Рецепты
Все рецептыМисо-суп с абураагэ и дайконом
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- абураагэ: 1.5 грамм
- бульон даши (даси): 300 грамм
- дайкон: 100 грамм
- мисо паста: 150 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать небольшими кубиками дайкон и абураагэ.
Шаг 2. Перед нарезкой абураагэ опустить на минуту в кипящую воду.
Шаг 3. Приготовить бульон даси, добавить овощи, варить от трех до пяти минут.
Шаг 4. Смешать немного мисо с даси, добавить в суп.