Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Мисо-суп с абураагэ и дайконом

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • абураагэ: 1.5 грамм
  • бульон даши (даси): 300 грамм
  • дайкон: 100 грамм
  • мисо паста: 150 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать небольшими кубиками дайкон и абураагэ.

Шаг 2. Перед нарезкой абураагэ опустить на минуту в кипящую воду.

Шаг 3. Приготовить бульон даси, добавить овощи, варить от трех до пяти минут.

Шаг 4. Смешать немного мисо с даси, добавить в суп.