Рецепты
Все рецептыАрахисовая паста с медом и растительным маслом
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 6.19 | 37.14 |
| Белки, г | 8.77 | 52.62 |
| Жиры, г | 15.07 | 90.42 |
| Энергия, ккал | 192.29 | 1153.74 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Арахис: 33.333 грамм
- масло растительное: 6.667 миллилитр
- Мёд: 1 грамм
- Соль: 83.333 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Орехи промыть под проточной водой, выложить ровным слоем на противень.
Шаг 2. Арахис обжарить в духовом шкафу при температуре 180 градусов.
Шаг 3. После того, как верхняя оболочка полопается, орехи вынуть и остудить.
Шаг 4. По желанию можно подержать продукт в духовке еще пять минут.
Шаг 5. Орехи очистить, потереть в руках, чтобы отошла шелуха.
Шаг 6. Арахис высыпать в блендер, добавить мед и соль, продукты измельчить.
Шаг 7. Пасту соскрести со стенок емкости, добавить растительное масло, измельчать еще две минуты.