Рецепты
Все рецептыПростая арахисовая паста с медом
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 16.92 | 84.6 |
| Белки, г | 26.3 | 131.5 |
| Жиры, г | 45.2 | 226 |
| Энергия, ккал | 570.29 | 2851.45 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Арахис: 100 грамм
- Мёд: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Разогреть духовой шкаф до 180 градусов.
Шаг 2. Накрыть пергаментом противень, высыпать арахис.
Шаг 3. Поставить продукт в духовой шкаф, каждые пять минут доставать и перемешивать
Шаг 4. Общее время приготовления – от двадцати до двадцати пяти минут.
Шаг 5. Орехи не должны подгореть.
Шаг 6. Продукт остудить и очистить от шелухи.
Шаг 7. Арахис высыпать в чашу блендера, перемолоть в течение десяти минут, делать паузы, чтобы прибор не перегрелся.
Шаг 8. В готовую пасту добавить мед, перемешать.
Шаг 9. Продукт выложить в баночки.