Форшмак со свеклой и солеными огурцами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	13.28	39.84
Белки, г	9.85	29.55
Жиры, г	8.78	26.34
Энергия, ккал	171.54	514.62

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лук репчатый: 1 грамм
• масло растительное: 100 миллилитр
• огурцы соленые: 1 грамм
• Свёкла: 66.667 грамм
• Сельдь: 43.333 грамм
• специи: 1 грамм
• Хлеб ржаной: 16.667 грамм

Способ приготовления

---