Рецепты
Все рецептыФоршмак с вареной морковью и плавленым сыром
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 2.41 | 14.46 |
| Белки, г | 0.5 | 3 |
| Жиры, г | 11.03 | 66.18 |
| Энергия, ккал | 110.4 | 662.4 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Масло сливочное: 13.333 грамм
- Морковь: 33.333 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр плавленый: 16.667 грамм
- филе сельди: 33.333 грамм
- яйца: 0.333 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить до готовности морковь и яйца.
Шаг 2. Пропустить через мясорубку вместе с сельдью.
Шаг 3. Мягкое сливочное масло перемешать с плавленым сыром и основной массой.
Шаг 4. Соль и перец – по вкусу.
Шаг 5. Кушанье взбить до получения пышной однородной массы.