Форшмак из сельди с яблоком и зеленым луком

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г	4.77	23.85
Белки, г	0.81	4.05
Жиры, г	12.49	62.45
Энергия, ккал	135.15	675.75

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• лук зеленый: 5 грамм
• Лук репчатый: 15 грамм
• Масло сливочное: 15 грамм
• филе сельди: 40 грамм
• Хлеб ржаной: 8 грамм
• яблоки: 14 шт
• яйца: 0.4 шт

Способ приготовления

---