Рецепты
Все рецептыКлюквенный морс с апельсинами и имбирем
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 52.18 | 260.9 |
| Белки, г | 0.32 | 1.6 |
| Жиры, г | 0.06 | 0.3 |
| Энергия, ккал | 206.94 | 1034.7 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- апельсины: 0.4 шт
- Вода: 0.3 литр
- Клюква: 60 грамм
- корень имбиря: 2 грамм
- Мёд: 6 грамм
- Сахар: 40 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Из ягод клюквы и свежих апельсинов отжать сок любым доступным способом.
Шаг 2. Жмых сохранить.
Шаг 3. Нарезать тонкими пластинками очищенный корень имбиря.
Шаг 4. Выложить в емкость с жмыхом, влить воду.
Шаг 5. Довести до кипения.
Шаг 6. Варить пять минут.
Шаг 7. Отвар остудить, смешать с клюквенным и апельсиновым соком.
Шаг 8. Мед – по вкусу и желанию.