Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Клюквенно-черничный морс с сахаром

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г 41.27 206.35
Белки, г 0.24 1.2
Жиры, г 0.08 0.4
Энергия, ккал 164.24 821.2

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.3 литр
  • Клюква: 20 грамм
  • Сахар: 36 грамм
  • Черника: 20 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Ягоды клюквы и черники вымыть, обсушить.

Шаг 2. Удалить плодоножки, всыпать в чашу блендера, добавить воду и сахарный песок.

Шаг 3. Массу взбить на высокой скорости до однородного состояния.

Шаг 4. Долить воду.

Шаг 5. Через пятнадцать минут напиток процедить, дополнительная порция сахарного песка – по вкусу.