Рецепты
Все рецептыКлюквенно-черничный морс с сахаром
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 41.27 | 206.35 |
| Белки, г | 0.24 | 1.2 |
| Жиры, г | 0.08 | 0.4 |
| Энергия, ккал | 164.24 | 821.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.3 литр
- Клюква: 20 грамм
- Сахар: 36 грамм
- Черника: 20 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Ягоды клюквы и черники вымыть, обсушить.
Шаг 2. Удалить плодоножки, всыпать в чашу блендера, добавить воду и сахарный песок.
Шаг 3. Массу взбить на высокой скорости до однородного состояния.
Шаг 4. Долить воду.
Шаг 5. Через пятнадцать минут напиток процедить, дополнительная порция сахарного песка – по вкусу.