Рецепты
Все рецептыОсвежающий морс из клюквы с брусникой
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.66 | 46.6 |
| Белки, г | 0.15 | 1.5 |
| Жиры, г | 0.03 | 0.3 |
| Энергия, ккал | 17.79 | 177.9 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- брусника: 20 грамм
- Вода: 0.25 литр
- Клюква: 30 грамм
- Сахар: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Ягоды протереть через мелкое сито.
Шаг 2. Жмых прогреть до кипения вместе с водой, дать постоять до остывания.
Шаг 3. Процедить через сито или марлю.
Шаг 4. Смешать сок и отвар, сахарный песок – по вкусу.