Рецепты
Все рецептыТонкие блины на сыворотке с содой
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 49.9 | 199.6 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 199.5 | 798 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 12.5 миллилитр
- мука: 125 грамм
- Сахар: 50 грамм
- сода: 2 грамм
- Соль: 2 грамм
- сыворотка: 250 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Подогретую сыворотку посолить, всыпать муку.
Шаг 2. Перемешивать до однородного состояния.
Шаг 3. Влить смесь взбитых с сахаром яиц.
Шаг 4. Ингредиенты еще раз перемешать.
Шаг 5. Всыпать пищевую соду.
Шаг 6. Далее влить растительное рафинированное масло.
Шаг 7. Массу перемешать и дать ей постоять от пятнадцати минут до часа или двух.
Шаг 8. Выпекать на раскаленной сковороде.