Рецепты
Все рецептыПраздничный слоеный салат с курицей, грибами, сыром и яйцом
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.88 | 7.04 |
| Белки, г | 0.28 | 2.24 |
| Жиры, г | 17.58 | 140.64 |
| Энергия, ккал | 164.23 | 1313.84 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- курица вареная: 37.5 грамм
- лук: 1 грамм
- Майонез: 25 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- огурцы свежие: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 6.25 грамм
- шампиньоны консервированные: 50 грамм
- яйца: 0.375 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Мелко нарезать лук и грибы, обжарить лук и грибы на сливочном масле 10 минут, солим и перчим по вкусу.
Шаг 2. Нарезать отварную курицу, яйца, огурцы, и натереть сыр на терке.
Шаг 3. Смазать дно салатника майонезом, первым слоем выложить курицу, посолить и поперчить по вкусу, далее выкладываем обжаренные грибы с луком, смазываем майонезом.
Шаг 4. Затем яйца, перец по вкусу, огурцы, майонез и сыр. Приятного аппетита!