Рецепты
Все рецептыЦыпленок в чесночно-масляном маринаде на углях
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.25 | 2.5 |
| Белки, г | 0.35 | 0.7 |
| Жиры, г | 20.64 | 41.28 |
| Энергия, ккал | 192.01 | 384.02 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 500 миллилитр
- Масло сливочное: 25 грамм
- перец острый: 250 грамм
- перец черный молотый: 250 грамм
- Соль: 750 грамм
- цыпленок: 1 грамм
- Чеснок: 3.5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Смешиваем чеснок, зелень и сливочное масло.
Шаг 2. Маринад. Смешиваем черный молотый перец, соль, красный острый перец и растительное масло.
Шаг 3. Натираем цыпленка маринадом.
Шаг 4. Жарим на углях 25-30 минут.
Шаг 5. Смазываем цыпленка маслом,чесноком, зеленью и жарим ещё 5 минут. Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!