Скумбрия с лимоном на решетке на углях

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	1.5	3
Белки, г	0.55	1.1
Жиры, г	0.15	0.3
Энергия, ккал	17	34

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• базилик сушеный: 1 грамм
• Лимон: 0.5 шт
• перец острый красный: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• скумбрия свежемороженая: 1 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---